Yoga en Cuba

posturas de yoga

En los primeros años de 1900 se establecieron en Cuba las ideas teosóficas y uno de sus líderes mundiales, la Dra. Annie Besant, escribió los libros titulados " El Yoga " e "Introducción al Yoga" que circularon en español. En los siguientes años comenzaron a llegar a las librerías las obras del Swami Vivekananda ­ quien arriba a Estados Unidos en 1893 y aparecieron "Bhakti Yoga", "Karma Yoga," y sus comentarios al texto clásico "Yoga sutra" bajo el titulo de "Raja Yoga" y las biografías de Romain Rolland sobre Ramakrishna y Vivekananda.

Por el Prof. Eduardo Pimentel Vazquez

En 1954 ya existían grupos de practicantes de Hatha Yoga, que además estaban interesados en las obras del Swami Paramahansa Yogananda, formando posteriormente y de manera oficial, - en 1957 - la "Asociación de Auto-Realización" que es la sección cubana de la Self-Realization Fellowship.

Gracias a la labor altruista del Maestro masón Sr. Ramón Aristes Guinea, durante el periodo 1973 a 1985, ofrecía clases de posturas en el salón del Asilo masónico "Yanso"; ellas tuvieron una concurrencia muy entusiasta y nutrida.

A partir de 1980 el Prof. Eduardo Pimentel comenzó a enseñar diversas técnicas y psicología procedentes del Hatha y del Raja Yoga.

La Asociación Cubana de Yoga (ACY) comienza a estructurarse el 3 de Mayo de 1990 - con el nombre inicial de Asociación de Hatha y Raja Yoga - bajo la Presidencia del Prof. Eduardo Pimentel Vázquez. Se impartían clases masivas en tres salones de la Iglesia Católica "Sagrado Corazón", hasta llegar a la cifra de mas de 200 estudiantes por el año 1994.

Posterior a esa fecha y hasta nuestros días, se expandieron las clases a otros muchos locales tanto en la Ciudad de La Habana como en otras Provincias. La cifra aproximada de estudiantes que han recibido Cursos Regulares de la ACY suman en la actualidad cerca de 9,000, estadística básicamente recogida en la Capital.

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yoguiYOGUIS Y YOGUINIS ¿SERES SUPERDOTADOS?

Un articulo cubano sobre los beneficios de la practica del Yoga

Por: Geanela Cruz Ávila y Ronald M. Casimiro Fernández de la Vega

Ni extra-terrestres, ni superdotados, los Yoguis y Yoguines (hombres y mujeres que practican el yoga) alcanzan su salud física, mental y espiritual con dedicación y disciplina cultivadas en las prácticas de yoga. Basta no más que alguien conozca sobre el yoga y los cambios de estilos de vida que éste amerita, para que piense que en su vida tan agitada, no hay tiempo para esa práctica; se equivoca, es quien más lo necesita.

El yoga se encuentra entre los sistemas de salud más antiguos conocidos y practicados en el mundo en la actualidad y la investigación sobre las prácticas del yoga ha tenido un fuerte impacto sobre los campos de la reducción del estrés, la medicina mental-corporal y la medicina energética.

La palabra yoga significa “unión”: la integración de las energías físicas, mental y espiritual que mejoran la salud y el bienestar; aunque su surgimiento es dudoso, los estudios señalan a La India o El Tibet. Cualquiera que sea su origen la verdad es que no es una secta, religión o doctrina, puede ser practicado por todos los hombres sin restricciones. El yoga, que fue establecido por primera vez en forma escrita por Patanjali, siglo II a. c. en el Yoga Sutras, enseña un principio básico de unidad mental corporal: si la mente está inquieta y agitada crónicamente, la salud del cuerpo se verá comprometida y si la salud del cuerpo es mala, la salud mental y la claridad se verán afectadas adversamente. La práctica del yoga puede contrarrestar estos efectos perjudiciales, restableciendo la salud integral.

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Principios fundamentales del Yoga

  1. La relajación adecuada que libera la tensión existente en los músculos y restituye a todo el organismo, va a acompañarnos en todas nuestras actividades, enseña a conservar la energía y a desentenderse de preocupaciones o temores.
  2. El ejercicio correcto, proporcionado por las posturas asanas que van a actuar sistemáticamente en todo el cuerpo, estirando y tonificando los músculos y ligamentos, manteniendo flexible la columna y articulaciones y mejorando la circulación.
  3. La respiración plena y rítmica, en la cual se incrementará el aporte de oxígeno, no se usa solamente en los pulmones, sino en la totalidad del organismo.
  4. La dieta nutritiva y bien equilibrada, basada en alimentos naturales, mantiene el cuerpo ligero y flexible y calma la mente a la vez que nos da gran resistencia a la enfermedad.
  5. Pensamiento positivo y la meditación ayudan a desaparecer los pensamientos negativos y a silenciar la mente.
  6. Inmovilidad; un cuerpo estable, confortable en la postura, pero sin esfuerzos.
  7. El tiempo no podrá ser inferior a uno o dos minutos, el tiempo intermedio puede ser de dos o cinco minutos, el superior puede ser de cinco a quince minutos.

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Comentarios

Anónimo (no verificado)

Mié, 08/10/2011 - 16:57

POR QUE NO EVOLUCIONA LA RAZA HUMANA

POR TRES PECADOS TERRENALES

-Una piedra llamada diamante.
-Un metal llamado oro.
-Un papel llamado dinero.

Las palabras Diamante, Oro, y Dinero = Falsedad, Envidia, Codicia, Egoísmo, Fantasía, Hipocresía, Creencias, Poder y Guerras.

Aquí esta mi conocimiento para vuestra inteligencia

-Nacemos con el cerebro en blanco
-Funciona con las primeras sensaciones de la mano

La inteligencia del ser en su mano está

Mano= inteligencia divina, automática, autónoma,
Intuitiva y creativa.

-Con un cuerpo cuidado a la perfección,
Automáticamente e intuitivamente, etc.

-Cada movimiento de mano es pura
Matemática e inteligencia.

-Con tu pensamiento puedes coger lo que quieras, cuanto quieras, y el tiempo que quieras, pero acuérdate de cerrarla.
Eso es inteligencia.

Cuando no piensas funciona sola.

-Nacemos con manos inteligentes y un cuerpo perfecto, nosotros lo hacemos deteriorar por falta de conocimientos hacia nosotros mismos.

-Humanos adora tus manos, son todos tus sentidos, tu pasado, tu presente y tu destino

Ten presente que:

El humilde es sabio, y en inteligencia es superior al que no es humilde.
Crea la dulzura en ti, y alcanzaras maravillas en el universo.

COMO DESARROLLAR LA MÁXIMA INTELIGENCIA EN EL MÍNIMO TIEMPO

MOTO SCOOTER CONDUCCION INTELIGENTE

Necesario:

-Las tres primeras paradas hacer lo máximo para frenar lo mínimo y suave posible.

-Ya estas en tu moto, tu eres el profesor y tu eres el alumno.

-En la sensibilidad de tu mano esta tú inteligencia.

-Conseguirás tus máximos conocimientos en el mínimo tiempo.

Hace 40 años la mano del hombre invento el vehiculo de su futuro, la primera scooter.

Hoy la tenéis en vuestra mano, y lo mejor vuestra inteligencia.

La Perfección existe, no lo dudéis.

Que la Paz, el Amor y la Caridad, Reine un vuestro destino.

ENFERMEDADES MENTALES

LOS MEDICAMENTOS SUS EFECTOS Y CONSECUENCIAS

Cada pastilla tomada es una orden al cerebro.

PENSAMIENTO INCOHERENTE

Me tomo esta pastilla para no tener mi enfermedad mental.

Consecuencias:

Si dejas el medicamento automáticamente te viene tu enfermedad mental.

Es la orden que tiene tu cerebro.

PENSAMIENTO INTELIGENTE

Me tomo esta pastilla porque me ayuda a relajarme y trabaja mejor mi inteligencia.

Máxima relajación igual a Máxima inteligencia.

Cuando se le rebaja o elimina el medicamento ese cerebro no vuelve a tener esa. Enfermedad mental.

El cerebro funciona con las sensaciones de la mano.

Y la mano con tu pensamiento.

Atentamente
Joaquín 53 años

7:18 AM, mayo 25, 2011

Anónimo (no verificado)

Mié, 08/10/2011 - 17:00

Hola soy cubana y en el año 92 tomé clases de hata y rajha yoga con el Maestro Pimentel,en la (Iglesia del Sagrado Corazón) siento una a gran alegría al tener noticia de Eduardo, persona que nos enseñó con amor incondiconal éstas practicas, me gustaría darle las gracias, desde el 93 vivo en canarias.

5:49 PM, agosto 22, 2010

manuel cisneros (no verificado)

Mié, 08/10/2011 - 17:02

hola soy cubano y vivo en barcelona y desde el pasado año practico el ACROYOGA tecnica creada por los artistas circenses Jenny Sauer Klein y Jason Niemer y esta basado en combinar el Hatha yoga,la acrobacia ,el masaje thái, y el yoga en pareja lo practican 40000 personas en el mundo y me encantaría saber si alguien lo practica en nuestro páis y mi sueño es que se introduzca en Cuba Gracias ¡¡¡¡namaste¡¡¡

7:24 PM, junio 16, 2010

Raudelis (no verificado)

Mié, 08/10/2011 - 17:04

Buenos dias. La practica del yoga es muy importante para la armonizacion de la mente y el cuerpo. Soy cubano y lo practico hace ya algunos años. Tengo un blog justamente sobre yoga en wordpress.

http://www.rszyoga.wordpress.com/

Me gustaria que muchos mas se iniciasen en dicha sana practica. Gracias

12:52 PM, mayo 19, 2009

Imagen de alex

alex

Jue, 09/15/2011 - 05:51

Hola jkarlos, 

la verdad, en todo internet hay probelmas con los spamer y las soluciones van desde blindar los sistemas o complicar la vida de los usarios con filtros y captchas.

An montar este nuevo sitio, en pincipio dejaje habierto los comentarios si captchas, y en unas horas esto estaba lleno de spam.

luego he puesto el sistema de captcha, que por lo menos obligaa los espamer a hacer el trabajo manual.

aun hay mas cosas que se puden hacer, como hacer que solo los usuarios registrados peuden publicar comentarios.  Pero la verdad me gusta la idea que cualquiera que pasa por esta web pueda dejar sus comentarios sin ncesidad de registrarse.

de momento, seguire borrando los spam manualmente y espero que no sean muchos.

jkarlos (no verificado)

Jue, 09/15/2011 - 12:17

gracias Alex,

mejor postear sin tener q registrarse... aki ni modo de tener una cuenta webmail o con salida internacional... la internet "mas libre" aqui es en cibercafes y eso cue$$ta dinero que un cubano de a pie no puede pagar.

Rosy (no verificado)

Sáb, 10/29/2011 - 21:45

¿dónde puedo acudir? Escribir al correo tuscejas@yahoo.es

jkarlos (no verificado)

Jue, 11/17/2011 - 16:03

Rosy, mejor dices por donde vives y asi
se te puede decir algun profesor que este
mas cerca de ti

milady (no verificado)

Mié, 12/14/2011 - 06:25

quisiera unirme a un grupo de yoga,vivo en 17 y 80 playa.gonzalezrene66@.com

milady (no verificado)

Jue, 12/15/2011 - 17:48

uisiera unirme a un grupo de yoga,vivo en 17 y 80 playa. gonzalezrene66@yahoo.com

juan karlos (no verificado)

Mié, 12/21/2011 - 09:46

Milady, no se en playa, pero tengo una idea...

podrias contactar con Eduardo Pimenten Vazquez
(epvyoga EN infomed.sld.cu), el es
presidente de la Asociacion Cubana de Yoga (ACY) y
si no me equivoco publica un boletin sobre yoga en el
que da informaciones de los profesores e instructores
de yoga aqui en el Pais.

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